פינוק לקיץ: איך להכין ארטיקים בריאים ומרעננים – השחר של מירב

איזה חום!

ומה טוב יותר להתמודדות איתו מאשר ארטיקים קרירים ומצננים? ויותר מכך – אפילו בריאים! ואם צריך עוד בונוס, הם ממש פשוטים להכנה.

זיהוי וחיבור לאני העתידי, חיבור למציאות הרצויה והמסע למימוש חלומות.
“עדכון” תפיסת העצמי והזהות האישית שלי- מעבר תודעתי למצב של חיים בצד החולי הכרוני
הרחבת מעגל ההשפעה והשליטה שיש לי על מה שקורה לי בחיים
החזרת האמון בגוף שלי והיכולת שלי לעשות דברים
חיבור מחדש למקורות האנרגיה החיוביים – נוכחות במרחב/ים וכוחות תומכים – פיזיים ומנטאליים
ללמוד על מערכות היחסים התומכות שיש לי והיכולות שלי לשמר ולחזק מעגלים אלה באופן מתמיד

תכנים מרכזיים

• פסיכולוגיה החיובית – למידה וחוויה
• תנועה- ריו-אביירטו, נייה, פעילות גופנית
• לוגותרפיה- לגלות את המשמעות לחיים שלי
• עושים שמח לגוף ולנפש- יוגה צחוק , זומבה גולד
• מתחברים לרוח -משמעות, קשר ותקווה
• מעבר ממחלה אקוטית למחלה כרונית- הרצאת מומחה
• מה בין סבל לכאב – קוגניציה התנהגותית (CBT)

• A.C.T- טיפול בקבלה ובמחויבות
• כלים להפחתת לחצים וחרדות – מיינדפולנס, ותרגולים של קבלה ושחרור
• הרגלי תזונה בריאה
• כלים לוויסות רגשות
• העצמת תחושות המסוגלות והיכולת הפיזית- צ'יקונג
• קונסטלציה – חיזוק המערכות הבינאישיות / התומכות

לפרטים נוספים ולהרשמה

למי מיועדת התוכנית

התוכנית מיועדת למטופלים ומטופלות אונקולוגיים במצב כרוני, שמבקשים לחיות את החיים – לא רק לשרוד אותם. התוכנית ממומנת ברובה על ידי קופות החולים (שירותי בריאות כללית – בשלב זה)

הקריטריונים לזכאות לקבלת מימון מקופות החולים

הזכאים הם מבוטחים/ות בכללית מושלם (בשלב זה) .
חולים אונקולוגיים שלא החלימו באופן מלא, כל עוד סיימו את שלב הטיפול האינטנסיבי במחלה – השלב הראשון של הטיפול שניתן בסמוך לאחר האבחנה וכולל (כירורגיה/כימותרפיה/רדיותרפיה/טיפול ביולוגי)

מי שהושגה שליטה במחלה במידה המאפשרת את השתתפותו בסדנא ((דרש מסמך רפואי החתום ע”י אונקולוג/ית)

מימוש הזכאות הינו תוך שנתיים מהמועד בו הסתיימו הטיפולים האינטנסיביים במחלה.

הזכאות הינה לסדנא של עד 7 ימים ברצף,

הזכאות היא לסדנא אחת לכל תקופות החברות בתכנית.

לפרטים נוספים ולהרשמה