תוכנית מיוחדת לחיזוק והעצמה של מטופלי סרטן כרוני
"מה שאי אפשר לשלוט בו – לא חייב לשלוט בי"
מה אני רוצה וצריכ/ה לעצמי?
- אני זקוק/ה ל”קרקע יציבה” יותר לנפש כדי לנהל את החיים בצד המחלה.
- אני מחפש/ת משמעות לחיים במציאות של עמימות ואי וודאות.
- אני זקוק/ה לכלים לטיפול במצבי לחץ וחרדה.
- אני רוצה לצאת מתחושת הבדידות המנטאלית שלי , לחזק ולשמר את מערכות היחסים שלי עם כל מי שתומך בי לאורך זמן.
- אני רוצה ללמוד איך “לנשום” לצמוח ולהתפתח ולהגשים חלומות!
"השחר של מירב – המקום לתמיכה והעצמה הוקם מתוך "סיפור משפחתי" של יוזמי התוכנית- בני משפחה שחלו בסרטן והחלימו. מירב נאמן ז"ל שנפטרה מדום לב, הייתה שותפה להקמת המיזם, יחד עם אחיה, והיא ניהלה את התוכנית מ 2010 ועד 2015. התוכנית הייתה עבור מירב "מפעל חיים". בקסם האישי שלה, בסבלנות אין קץ, ובעיקר עם המון נתינה והאהבה, הצליחה מירב בזמן שהייתה איתנו, לאפשר ליותר מ- 1000 מחלימות ומחלימים להגיע לתוכנית ולסיים אותה עם הרבה יותר אופטימיות, חיוניות, חוסן נפשי ותוכניות לעתיד.
הסיפור המשפחתי האיר את זמן סיום הטיפולים וה משבר האישי העמוק שנוצר שם. דווקא במקום האופטימי בו הרופא מכריז "זהו, את/ה בריאים, נתראה בביקורות הבאות"…דווקא אז, המעטפת המחבקת והתומכת – הצוות הרפואי, המשפחה ותומכים נוספים, כבר לא ממש נמצאים כדי לתמוך(הם חזרו לשגרה שלהם) . מנקודה זאת מתחילה להיווצר בדידות גדולה . כי למרות שהגוף עדין חלש, הנפש עברה חוויה טראומטית, הפחדים קיימים, דווקא עכשיו שאנו זקוקים לתמיכה וסיוע, אנחנו מעדיפים להיות לבדנו כי אנחנו בריאים ולא נעים להטריד את האחרים.
זה בדיוק המקום ש"תוכנית השחר של מירב" מבקשת להיות עבור מחלימים מסרטן.
עדויות אישיות
https://youtube.com/shorts/tnys1Z03Fichttps://youtu.be/GBFGvzRFV7A
מה התוכנית מאפשרת לי?
- זיהוי וחיבור לאני העתידי, חיבור למציאות הרצויה והמסע למימוש חלומות.
- “עדכון” תפיסת העצמי והזהות האישית שלי- מעבר תודעתי למצב של חיים בצד החולי הכרוני.
- הרחבת מעגל ההשפעה והשליטה שיש לי על מה שקורה לי בחיים.
- החזרת האמון בגוף שלי והיכולת שלי לעשות דברים.
- חיבור מחדש למקורות האנרגיה החיוביים – נוכחות במרחב/ים וכוחות תומכים – פיזיים ומנטאליים.
- ללמוד על מערכות היחסים התומכות שיש לי והיכולות שלי לשמר ולחזק מעגלים אלה באופן מתמיד.
למי מיועדת התוכנית?
התוכנית מיועדת למטופלים ומטופלות אונקולוגיים במצב כרוני, שמבקשים לחיות את החיים – לא רק לשרוד אותם. התוכנית ממומנת ברובה על ידי קופות החולים (שירותי בריאות כללית – בשלב זה)
אילו תכנים תכירו בתוכנית?
- פסיכולוגיה חיובית – למידה וחוויה
- תנועה- ריו-אביירטו, נייה, פעילות גופנית
- לוגותרפיה- לגלות את המשמעות לחיים שלי
- עושים שמח לגוף ולנפש- יוגה צחוק , זומבה גולד
- מתחברים לרוח -משמעות, קשר ותקווה
- מעבר ממחלה אקוטית למחלה כרונית- הרצאת מומחה
- מה בין סבל לכאב – קוגניציה התנהגותית (CBT).
- A.C.T- טיפול בקבלה ובמחויבות
- כלים להפחתת לחצים וחרדות – מיינדפולנס, ותרגולים של קבלה ושחרור
- הרגלי תזונה בריאה
- כלים לוויסות רגשות
- העצמת תחושות המסוגלות והיכולת הפיזית- צ'יקונג
- קונסטלציה – חיזוק המערכות הבינאישיות / התומכות
הקריטריונים לזכאות לקבלת מימון מקופות החולים
הזכאים הם מבוטחים/ות בכללית מושלם (קופות חולים נוספות יצטרפו , להערכתנו בהמשך).
חולים אונקולוגיים שלא החלימו באופן מלא, כל עוד סיימו את שלב הטיפול האינטנסיבי במחלה – השלב הראשון של הטיפול שניתן בסמוך לאחר האבחנה וכולל (כירורגיה/כימותרפיה/רדיותרפיה/טיפול ביולוגי).
מי שהושגה שליטה במחלה במידה המאפשרת את השתתפותו בסדנא (נדרש מסמך רפואי החתום ע”י אונקולוג/ית).
מימוש הזכאות הינו תוך שנתיים מהמועד בו הסתיימו הטיפולים האינטנסיביים במחלה בשלב הראשון לאחר האבחון.
הזכאות הינה לסדנא של עד 7 ימים ברצף,
הזכאות היא לסדנא אחת לכל תקופות החברות בקופת החולים.